Специи помогающие бороться с лишним весом - Кулинария - Развлечения - Портал развлечений и хорошего настроения
Мир позитиваПонедельник, 05.12.2016, 21:35
Главная | Мой профиль | ВыходВы вошли как Заглянувший | Группа "Гости" | RSS
Форма входа

Поиск
Меню сайта
Категории раздела
Занимательное [259]
Картинки [151]
Юмор [99]
Головоломки [39]
Истории успеха [15]
Праздники [69]
Креатив [43]
Путешествия [42]
Кулинария [28]
Флеш [59]
Видео [135]
Закладки
Самое популярное
  • Анекдоты к 8 марта
  • Собираем пазлы онлайн
  • Готовим мыло своими руками
  • Игры на форуме
  • Позитивные сновидения
  • Все про Турцию
  • Восточная кухня
  • Все о бане
  • Самые смешные объяснительные
  • Виртуальные путешествия
  • Отборные демотиваторы (160 фото)
  • Тест на развитие мозга
  • Гадание на кофейной гуще!
  • Ксения Симонова-Реквием из песка
  • Про птичку киви
  • Автоматический улучшатель настроения
  • Kiss the rain
  • Самое популярное видео Youtube
  • КВН-лучшее
  • Оливковое масло
  • Что означают смайлики?
  • Драгоценные камни
  • Лучший клип о любви
  • Поздравления
    Свежие новости
    Статистика










    Rambler's Top100
    Анализ web сайта Mirpozitiv.ru

    Онлайн всего: 2
    Чужих: 2
    Своих: 0

    Главная » Статьи » Кулинария

    Специи помогающие бороться с лишним весом


    О красивой и подтянутой фигуре мечтают все. Но что делать, если природа наградила пышными формами, а силы воли на походы в спортзал и соблюдение диет не хватает? В этом случае на помощь придут… специи! Учёные-диетологи утверждают, что еда со специями быстрее утоляет голод, чем неприправленное блюдо. Кроме того специи ускоряют метаболизм и успешно борются с жировыми отложениями.



    Корица. Считается самой лучшей специей для тех, кто желает похудеть. Всего четверть чайной ложки корицы и углеводный обмен в организме улучшится в двадцать раз. Кроме того корица контролирует уровень сахара в крови, из-за скачков которого и просыпается аппетит. Более того, даже запах этой специи способен обмануть аппетит и создать иллюзию насыщения. Корицу можно добавлять в чай, кофе, творог или йогурт, запеченные яблоки и тыкву.



    Кайенский перец. Всего одна щепотка кайенского перца, добавленная в блюдо, ускоряет обмен веществ на 25 процентов. Кроме этого он снижает уровень сахара в крови и подавляет аппетит. Однако с этой специей следует быть осторожным тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта.



    Куркума. Популярная индийская приправа. Это прекрасный антиоксидант и активатор обмена веществ. Уникальное вещество куркумин, которое содержится в специи, препятствует накоплению жировых отложений и улучшает пищеварение. Куркуму можно использовать в приготовление разнообразных овощных рагу, салатов и соусов.



    Кардамон. Пикантная и жгучая специя родом из Индии. Эта пряность, в первую очередь, превосходный антиоксидант и сжигатель жира. Он расщепляет и выводит холестерин, повышает иммунитет и борется с депрессией. Кардамон можно добавлять практически во все блюда.



    Анис. Отличное средство, понижающее аппетит. Об удивительных свойствах аниса было известно ещё во времена Гиппократа и Авиценны. Древнегреческие атлеты перед ответственными состязаниями обязательно жевали зёрна аниса, чтобы подавить чувство голода и не набивать желудок. Кроме этого анис улучшает настроение и дарит свежее дыхание.



    Имбирь. Незаменимый помощник на пути к стройной фигуре. Он придаст блюдам прекрасный вкус и аромат. Имбирь улучшает работу пищеварительной системы, значительно ускоряет обмен веществ и снижает уровень холестерина в крови.



    Чёрный перец. Его можно найти практически на каждой кухне. Полезгных свойств у него также немало. Чёрный перец разрушает жировые клетки и сжигает лишние калории, улучшает работу головного мозга и нервной системы. Кроме того он борется с изжогой, несварением и вздутием живота.



    Хрен. Это не просто жгучая и острая приправа, но и растение, которое обладает множеством полезных и лечебных свойств. Хрен обладает общеукрепляющим, противовоспалительным, бактерицидным, мочегонным и желчегонным действием. Но злоупотреблять этой специей врачи не советуют. Переизбыток хрена в ежедневном рационе может привести к резкому повышению кровяного давления.



    Понравился Материал? Поделись с друзьями и знакомыми!








    Прямая ссылка :


    ВВ - код,для вставки на форумы :


    HTML - код для вставки на сайты и в блоги :






    Категория: Кулинария | Добавил: Alenka (14.03.2013)
    Просмотров: 1344 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Relax
    Флеш-навигация
    Наш опрос
    Продолжите: "От моей улыбки можно..."
    Всего ответов: 87
    На досуге

    САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ИГРОВЫЕ АППАРАТЫ! ГАРАНТИИ ВЫПЛАТ! ИГРАЙ БЕЗ РИСКА!


    ЗАКРЫЛИ АППАРАТЫ НЕ БЕДА! ИГРАЙ И ВЫЙГРЫВАЙ


    НАСТОЯЩИЕ АППАРАТЫ В ИНТЕРНЕТЕ!
    Новости
    Для ребенка
    Сказки, составленные специально для Вашего малыша

    MirPozitiv.Ru © 2016

    Правообладателям Хостинг от uCoz